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Salut primate. Sur wildmight on s’efforce de devenir libre et autonome. Donc prendre en puissance et conscience. Se dégager des contraintes et maximiser le potentiel des opportunités qui gravitent. On va donc voir comment nous tailler un physique d’animal, reconnaitre ennemis et alliés, et quelques stratégies pour préserver nos santé et ressources menacées.

Rien de bien mythique ou compliqué soit tranquille, il s’agit de te faire atteindre ton potentiel naturel en force, souplesse, technique, resistance… Devenir un athlète polyvalent avec de bonnes capacités globales selon ta génétique et ta morphologie.

Pour progresser efficacement et que les entrainements restent toujours fun, il te faut une méthode simple et personnalisée basée sur les principes d’entrainements élementaires. Je vais te montrer comment faire ton propre programme de conditionnement en partant de zéro, avec du matos basique et en préservant ta santé à long terme.

Tu trouveras de quoi t’aider ici en mode :

-Entrainement dans le jardin ou à la maison.
-Exercices fonctionnels
-Developpement global des capacités.
-Prise en compte des avantages morphologiques
-Nutrition clean à base d’ingrédient brut.
-Matos rudimentaire, oldschool.

Si ça t’as motivé à en savoir plus, tu peux voir ma story ici.

Bienvenue sur wildmight, j’espere que les articles t’aideront à progresser un max comme ils ont déjà aidé des tas d’autres primates comme ceux la.

Force n Fun
Mat