Entries by MatChevalier

Sexer nuit il aux progrés

Ce sujet à déjà été traité 1000 fois sur youtube et les blogs qui parle de training. Et pourtant les trucs que je vais vous dire la, y’a que sur wildmight que vous les entendrez. Alors niquer fait il progresser? Les comportements ayant rapport avec la prolifération de la race sont-ils bénéfiques à l’évolution personnelle? […]

Comment dominer au bras de fer (feat Aymeric Pradines)

Aymeric Pradines champion international de bras de fer / arm wrestling nous parle de ce sport de force fonctionnelle peu connus en France. Laisser tomber la muscu de salle pour l’instant. Et preparez vous à faire fumer vos avant bras. Pour devenir un arm wrestler vous aussi, contactez: Federation france: https://www.facebook.com/federationfrancaisedebrasdefer?fref=ts&__mref=message_bubble Ou si vous etes […]

Technique avancée pour bloquer la respiration en muscu

Comment augmenter vos perfs de 5 à 10% en bloquant votre respiration lors d’un mouvement chargé lourd en muscu. Bloquer la glotte pendant le moment le plus difficile d’un mouvement vous permettra de charger un peu plus lourd et de développer davantage de force. Voici quelques astuces à respecter pour être sur de tirer le […]