Entries by MatChevalier

Comment creer l’habitude de l’entrainement?

Si tu aimerais par moment t’entrainer mais que tu manques parfois de motivation, que tu te surprends bien souvent à annulé ton entrainement voir rester plusieurs jours ou semaines sans t’entrainer, que tu es souvent pris de flemme ou que parfois même au lieu de faire des progrès tu préfères t’excuser en pensant “aujourd’hui j’ai […]