Ma selection des aliment stockable V2

Grains/noix/graines/legume sec:
-Riz
-Lentilles
-Haricots
– Poids chiches
– Polenta
– Boulgour
– Qinoa
– Levure de biere maltée
– Raisins secs
– Gomasio
– Graines de Chia (bien pour les micro et les omega3)
– Graines de chanvres (masse de lipide et beacoup de prot)
– Graines de lin
– Noix de cajou
– Noisettes

Bouteille:
– Tamari
– Huile de colza
– Huile coconuts
– Vinaigre de cidre
– Vinaigre de riz (top pour les maki)

Epices:
– Poivre noir
– Cury
– Melange epices pour riz
– Ail

Supléments/Supaliments:
– Spiruline (pas sur la tof)
– Prot de riz ou chanvre
– Creatine
– BCAA
– Grenades seches (pas sur la tof)
– Goji (pas sur la tof)

Dans l’autre placard dans un carton j’ai des dattes, je les laisse en carton.