Comment bosser cardio à la masse
Voila des idées pour faire votre cardio et bosser de facon fonctionelle avec une masse. Un bon vieux fondamental oldschool
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Voila des idées pour faire votre cardio et bosser de facon fonctionelle avec une masse. Un bon vieux fondamental oldschool
c’est bien mais sans t’oppresser j’attends la deuxièmes moitiés du prog prise de masse(haut du corps
ahahah :)
salut Mat
merci pour tes vidéos, j’ai trouvé sur le site GORILLA SPORT des marteaux acier jusque 30 kg JE TIENS A PRECISER QUE JE BOSSE PAS POUR CE SITE, sinon attention dans le choix des produits des fois on prend trop lourd, moi par exemple j’ai acheté via le net un slamball de 23 kg, me suis dit pas de problèmes tu fais 105 kilos t’arraches bien des gros bulgarians, donc c’est bon. Ben non c’est pas bon la prise d’un ballon de 23 kg provoque tendinites donc pour choisir le poids de la masse vu le prix attention. Quant à celui qui en a une de 30 kilos ils doit être monstrueux. Merci Mat et toi tu penses quoi des slamballs? BYE merci
C’est mon reeeeve avoir un tornado ball et un slam ball. dès que je suis riche j’en achete un de la meilleure qualité