Comment créer un programme d’entrainement sans réflechir
Comment créer des programme d’entrainement muscu efficace, unique, violent, facilement sans reflechir.
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Merci Mat pour ce programme de train partagé, ya de quoi s’éclater dedans !
L’idée des dés pour le random est super. J’espère m’y atteler bientôt et avoir le level de primate furieux et bien me déchirer dessus pour varier mes scéances.