Comment créer un programme d’entrainement sans réflechir

Comment créer des programme d’entrainement muscu efficace, unique, violent, facilement sans reflechir.

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1 reply
  1. JeanPhi
    JeanPhi says:

    Merci Mat pour ce programme de train partagé, ya de quoi s’éclater dedans !
    L’idée des dés pour le random est super. J’espère m’y atteler bientôt et avoir le level de primate furieux et bien me déchirer dessus pour varier mes scéances.

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