Un pur exercice pour les trapezes

Le vertical rowing est un exercice qui travaille les épaules et les trapèzes. Avoir de bons trapèzes sert surtout à arracher et protéger la nuque. En plus de ça c’est esthétique d’avoir de bons traps. Voici une erreur qu’on voit souvent sur cet exercices et comment l’éviter pour profiter au max de ce travail.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.