Quels exercices pour augmenter force et volume des abdos.

Pourquoi est t’il important de travailler les abdos en force et puissance. Et quels exercices faire dans vos entrainements de musculation.

 

 Comment travailler les abdos en force et prise de masse

7 replies
  1. JClaude
    JClaude says:

    Salut,

    J’ai fait connaissance de tes vidéos en recherchant comment fabriquer une cage à squat pas trop lourde, car ma salle de sport se trouve à l’étage avec ton mon matos. Je ne veux donc pas alourdir de façon inconséquente. Pour les abdos, idem comme certains, je ne parviens pas à m’inscrire. Il est précisé ” accès refusé. Si tu as une solution, je suis preneur.
    Cordialement

    Reply
  2. Julie Tremblay
    Julie Tremblay says:

    Bonjour !
    Je viens de découvrir vos video et j’aime c’est intéressant.
    J’essaie de m’inscrire pour le pdf mais ça ne fonctionne pas.
    Pourriez vous me signifier comment procéder svp
    Bonne journée!
    Merci
    Julie

    Reply
    • MatChevalier
      MatChevalier says:

      Salut julie, ca doit etre car tu es deja inscrite, envois moi un mail je vais t’envoyer le liens. Bye

      Reply
  3. Jean-Pierre
    Jean-Pierre says:

    La suite….:-)
    Voilà qui remet les pendules à l’heure concernant l’entraînement abdos. Super ! A suivre aussi tes conseils concernant ta vidéo “Perdre son bide avec ces 4 techniques”, mais ça c’est la partie nutrition. Bravo pour ton site qui est vraiment très interessant. Je le suis régulièrement.
    JP

    Reply
  4. julien
    julien says:

    Salut, je viens de découvrir ce que tu fais, je trouve ça cool merci, j’essaie de suivre tes conseils. Par contre j’ai un petit soucis j’arrive pas à télécharger les pdf… une idée ?

    Merci et bonne continuation

    Reply
    • MatChevalier
      MatChevalier says:

      Yes Right click sur les liens et tu pourra enregistrer, sinon c’est qu’il y a un autre problèmes aprés je connais pas tes configs. a+

      Reply

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