Quels exercices pour augmenter force et volume des abdos.
Pourquoi est t’il important de travailler les abdos en force et puissance. Et quels exercices faire dans vos entrainements de musculation.
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Salut,
J’ai fait connaissance de tes vidéos en recherchant comment fabriquer une cage à squat pas trop lourde, car ma salle de sport se trouve à l’étage avec ton mon matos. Je ne veux donc pas alourdir de façon inconséquente. Pour les abdos, idem comme certains, je ne parviens pas à m’inscrire. Il est précisé ” accès refusé. Si tu as une solution, je suis preneur.
Cordialement
Bonjour !
Je viens de découvrir vos video et j’aime c’est intéressant.
J’essaie de m’inscrire pour le pdf mais ça ne fonctionne pas.
Pourriez vous me signifier comment procéder svp
Bonne journée!
Merci
Julie
Salut julie, ca doit etre car tu es deja inscrite, envois moi un mail je vais t’envoyer le liens. Bye
La suite….:-)
Voilà qui remet les pendules à l’heure concernant l’entraînement abdos. Super ! A suivre aussi tes conseils concernant ta vidéo “Perdre son bide avec ces 4 techniques”, mais ça c’est la partie nutrition. Bravo pour ton site qui est vraiment très interessant. Je le suis régulièrement.
JP
Bonjour Mat,
Salut, je viens de découvrir ce que tu fais, je trouve ça cool merci, j’essaie de suivre tes conseils. Par contre j’ai un petit soucis j’arrive pas à télécharger les pdf… une idée ?
Merci et bonne continuation
Yes Right click sur les liens et tu pourra enregistrer, sinon c’est qu’il y a un autre problèmes aprés je connais pas tes configs. a+