wildmight entrainement force fabriquer son materiel

Fabriquer une tour a poulies en recyclant un banc.

J’étais à la caisse de decath ce matin. Et devant moi il y avait un mec du genre vieux mou qui faisait l’acquisition d’un banc de musculation multifonction. en voyant ca je me suis dit encore un banc qu’on va retrouver sur leboncoin dans quelques mois. Voilà justement comment profiter de ces bancs dont les gens se débarrassent une fois lassés et qu’on retrouve dans les petites annonces pour de modiques sommes bien souvent.

 

 

 

wildmight tour a poulie entrainement forceVoilà la vidéo tutorial ou je montre comment transformer un banc bidon multifonction en une noble tour à poulies qui pourra te fournir tout un panel d’exercices fun dans tes entrainements de muscu.

J’ai toujours trouvé ça fun d’avoir une tour à poulies. C’est pas un matériel de base pour l’entrainement, on peut même dire que c’est un gadget et un luxe. C’est vrai !

 

 

 

tour a poulieC’est vraiment pas primordial dans une salle, mais ça reste un petit accessoire que j’apprécie, car on peut y adapter foule d’accessoires dessus :

–        Harnais de cou

–        Instruments de grip de toutes sortes

–        Barre et cordes de tous types et tous angles.

 

 

 

wildmight tour a poulie entrainement forceEt y’a aussi l’avantage de pouvoir changer de charge rapidement. La pile de plaques constitue aussi un stock de poids en plus et ce sera ca de moins que tu devras mobiliser avec tes disques.

 

T’as une remarque? Laisse moi un com. A bientôt pour d’autres tutos !!

Mat

4 replies
  1. Titi
    Titi says:

    Salut…interessant c modif..dis moi tu aurai une solution car je.n est pas assez d amplitude en tirage exemple tirage.nuque…la tige sort carrement et en dedcendant vien taper sur les disques.?
    Merci ta reponse

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  2. MatChevalier
    MatChevalier says:

    Salut Mehdi, sorry pour le temps de reponse. J’ai mis une tof de la partie basse ou on peut voir les poulies du bas. J’espere que ca te serviras à te faire un bon materiel si tu l’as pas déja terminé. entraine toi bien ;)

    Reply
  3. Mehdi
    Mehdi says:

    Salut! j’admire ce que tu fait et j’aimerais beaucoup fabriquer une tour a poulie le hic c’est les poulies, pour celle du haut il n y’a aucun soucie d’ailleurs la photo explique bien les choses, mais celle du bas je ne sais pas ou il faut mettre le fil et tout. Si t’as du temps pour me répondre sa serrait top. Merci d’avance et bonne continuation en tout cas tu nous apporte beaucoup ;-)

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