Entries by MatChevalier

Comment dominer au bras de fer (feat Aymeric Pradines)

Aymeric Pradines champion international de bras de fer / arm wrestling nous parle de ce sport de force fonctionnelle peu connus en France. Laisser tomber la muscu de salle pour l’instant. Et preparez vous à faire fumer vos avant bras. Pour devenir un arm wrestler vous aussi, contactez: Federation france: https://www.facebook.com/federationfrancaisedebrasdefer?fref=ts&__mref=message_bubble Ou si vous etes […]

Technique avancée pour bloquer la respiration en muscu

Comment augmenter vos perfs de 5 à 10% en bloquant votre respiration lors d’un mouvement chargé lourd en muscu. Bloquer la glotte pendant le moment le plus difficile d’un mouvement vous permettra de charger un peu plus lourd et de développer davantage de force. Voici quelques astuces à respecter pour être sur de tirer le […]