Faut il bannir le lait de sa diete

Un peu de nutrition, on va parler du lait et produit laitiers car pas mal de monde me demande ce que j’en pense. Faut il consomer du lait? Voici rapidement mon avis sur la question.

 

2 replies
  1. John
    John says:

    Je suis d’accord que le lait n’est pas bénéfique et comme tu le dis est acidifiant. Il faut mieux avoir un corps alcalin. A éviter aussi le sucre et les produits raffinés.

    Reply
  2. Mathieu lejeune
    Mathieu lejeune says:

    Salut Mat , tout d’abord un grand merci pour les vidéos que tu partages.
    J’ai juste deux question , je prend des flocons d’avoine le matin avec du lait demi-écrémé par quoi je pourrais échanger le lait? (si tu pouvais faire une petite vidéo avec un “plan” alimentaire ça serait good )
    Et que penses tu des sangles TRX? Est-ce vraiment efficace?
    D’avance merci.

    Bon entrainement.

    Reply

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