Comment casser une mauvaise habitude et accellerer votre progression

On a tous quelques mauvaises habitudes qui nous limitent dans nos progrès. voici une petite technique simple mais tres profonde pour casser le cycle et remplacer ces habitudes. Applicable dans votre quete de force et puissance pour vos entrainement muscu ou meme dans la vie ou le business.

 

1 reply
  1. CARRE fabrice
    CARRE fabrice says:

    ne rien faire d’inutile , mais le plus dur c’est toujours le premier pas ou la première étape quelque fois pour rien
    car on a toujours peur d’arreter…je pense que les mauvaises habitudes qui sont répétées toute une vie c’est à la source qu’il faut les trouver et les comprendre (affect, douleurs , blessures …) la racine du mal….il est vrai que la musculation deviendrait alors plus qu’un pansement provisoire !!!!

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