Exercice de bucheron pour les obliques

Exercice de muscu pour travailler vos abdos obliques. Et en relative isolation en plus de ca. Cet exo se bosse à la poulie et peut etre utilisé pour la force l’explosivité ou la prise de masse.

 

4 replies
    • MatChevalier
      MatChevalier says:

      héhé oui en effet, quand j’imagine une petite boulette a envoyer. Je ne peut m’empecher de la lancer dans la tete de ce système perfide (et tous les autres adjectif negatifs qu’on peut imaginer)

      Reply
  1. romain
    romain says:

    Hello Matt,
    Sympa ta poulie, j’ai plus qu’à m’acheter une poignée comme la tienne pour cet exo qui est vraiment top pour les obliques !
    Merci à toi pour tes vidéos !
    Romain de PaléoFit

    Reply

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